⚡ KI-Kalorienzähler & Ernährungscoach

Teller fotografieren.
Tag im Griff.

Halte die Kamera auf dein Essen und erhalte Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden. Dein KI-Coach macht aus den Zahlen einen Plan, den du wirklich durchhältst.

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3 Tage kostenlos testen · Deutsch, English, 中文 und 5 weitere Sprachen

● Foto → Kalorien in Sekunden ● Mit Apple Health synchronisiert ● 8 Sprachen ● Quellen für jeden Gesundheitswert

Ein Teller Reis mit Ente und Char Siu wird gescannt

Reis mit Ente und Char Siu 650 kcal

Eiweiß 34gKohlenhydrate 78gFett 21g

📸 Mahlzeit in Sekunden erfasst

Keine Datenbank. Keine Waage. Nur ein Foto.

CalSpark erkennt, was auf deinem Teller liegt, und schätzt Kalorien und Makros für jede Zutat – von Wan-Tan-Nudeln bis zur Lachs-Poke-Bowl. Portion stimmt nicht? Anpassen, fertig.

Erkennt auch asiatische Gerichte, nicht nur westliche Küche
Oder tippen: „2 Eier, Toast mit Butter, schwarzer Kaffee“
Favoriten, zuletzt gegessen und eigene Lebensmittel mit einem Tipp

Das bekommst du

Mehr als ein Kalorienzähler

Erfassen ist der leichte Teil. CalSpark hilft beim schwierigeren: Was esse ich als Nächstes?

KI-Coach

Frag ihn wie einen Freund, der Ernährungsberater ist.

Er sieht, was du heute gegessen hast, was übrig ist und wie deine Woche läuft – die Antwort geht um dich, nicht um das Internet.

Ich bin bei 82 g Eiweiß und es ist 19 Uhr. Was soll ich zu Abend essen?

Du hast noch ~520 kcal. Gedämpfter Fisch mit Pak Choi und einer halben Schale Reis bringt dich über 120 g Eiweiß – und du bleibst im Budget.

Alex, einer von 10 Coaches

Dein Ziel

1,350 kcal / Tag

Eiweiß95 g

Kohlenhydrate150 g

Fett45 g

Berechnet aus Körperdaten, Aktivität und Zieldatum. Der Rechenweg ist offen gelegt.

Diese Woche

Gegessen vs. verbrannt, Tag für Tag.

GegessenVerbrannt- - Ziel

Apple Health

Mehr gehen, mehr essen. Es zählt mit.

Schritte, Workouts und aktive Energie kommen automatisch aus Apple Health. Kein Abtippen.

10,536 Schritte

Ziel 8,000+418 kcal für heute dazu

Gut essen in der Nähe

Hunger unterwegs? Er kennt die Straße.

Golden Diner200 m · Kantonesisch

Reis mit pochiertem Huhn

Lucky Noodle House450 m · Nudeln

Wan-Tan-Nudelsuppe

Community

Gemeinsam fällt Dranbleiben leichter.

Tritt einer Gruppe bei, feuert euch gegenseitig an und klettert in der Serien-Rangliste. Jede Person kann gemeldet oder blockiert werden.

AMAlex M. · Fitness & Workouts···

Gerade 5 km gelaufen! Neue Bestzeit.

Die Coaches

Wähl den Coach, der zu dir passt

Zehn Coaches, jeder mit eigenem Stil. Jederzeit im Profil wechselbar.

Ein Blick in CalSpark

Gemacht, um jeden Tag geöffnet zu werden

Bildschirm „Heute“ mit Tagesbudget und Coach — **Heute**Budget, Makros und Coach

Fortschritt mit Kaloriendiagramm — **Fortschritt**Gegessen vs. verbrannt, BMI, Gewicht

KI-Coach-Bildschirm — **Coach**Tipps auf Basis deiner Einträge

Community-Bildschirm — **Community**Gruppen und Serien-Ranglisten

So funktioniert's

Drei Schritte zu einem Tag, der aufgeht

Ziel festlegen

Gib Größe, Gewicht, Aktivität und Ziel ein. CalSpark erstellt deinen täglichen Kalorien- und Makroplan.

Jede Mahlzeit fotografieren

Foto oder ein kurzer Satz. Kalorien und Makros sind in Sekunden erfasst, Apple Health ergänzt deinen Verbrauch.

Vom Coach begleiten lassen

Morgen-Briefing, Abend-Check-in und Antworten auf jede Frage – alles auf Basis deiner echten Zahlen.

Einfacher Preis

Ein Abo. Alles drin.

CalSpark Premium schaltet Foto-Erfassung, KI-Coach, vollständigen Verlauf, gesundheitsbezogene Personalisierung und Fortschrittsdiagramme frei. Erst drei Tage kostenlos testen.

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Unbegrenzt Mahlzeiten per Foto & Text
KI-Ernährungs- & Fitnesscoach
Fortschritt, Gewicht & BMI als Diagramm
Apple-Health-Sync · 8 Sprachen

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Preis im US-App-Store. In anderen Ländern legt der App Store den Preis lokal fest und zeigt ihn vor dem Kauf an. Auto-renews yearly unless cancelled at least 24 hours before the end of the period; manage it in your Apple Account settings.

FAQ

Häufige Fragen

Wie genau sind die Kalorienschätzungen?

Fotoschätzungen sind KI-Näherungen – bei gängigen Gerichten meist nah dran, bei gemischten oder verdeckten Zutaten unsicherer. Jede Portion und Zutat lässt sich vor dem Speichern anpassen.

Woher kommen Ziele und Gesundheitswerte?

Aus veröffentlichter Forschung: BMI-Kategorien der WHO, die Mifflin-St-Jeor-Formel für den Grundumsatz, Aktivitätsstufen von FAO/WHO/UNU u. a. Alle Quellen stehen in der App unter Profil → Quellen & Methoden.

Funktioniert es mit Apple Health?

Ja. Mit deiner Erlaubnis liest CalSpark Schritte, Workouts, aktive und Ruheenergie, Schlaf und Herzfrequenz, damit dein Tagesbudget stimmt.

Welche Sprachen gibt es?

Deutsch, Englisch, traditionelles und vereinfachtes Chinesisch, Japanisch, Französisch, Spanisch und Italienisch.

Wie kündige ich mein Abo?

Abos werden über Apple abgerechnet. Öffne Einstellungen → dein Name → Abonnements → CalSpark. Mehr auf unserer Support-Seite.

Ist CalSpark medizinischer Rat?

Nein. CalSpark ist ein allgemeines Wellness- und Selbsttracking-Tool, kein Medizinprodukt. Sprich vor großen Ernährungsumstellungen mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft.

Deine nächste Mahlzeit ist dein erster Eintrag.

CalSpark ist jetzt im App Store. Kostenlos laden und Premium 3 Tage gratis testen.

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